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Christelle

thérapeuthe holistique certifié

Coaching et transformation personnelle avec processus, outils et déblayages

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Comment le pouvoir d'une décision peut complètement changer votre vie

Comment le pouvoir du choix peut complètement changer votre vie

Dans cet article nous aborderons le pouvoir du choix. Êtes-vous conscient de quelque chose qui vous empêche d'améliorer votre vie ? Il peut s'agir d'une ressource comme l'argent, de meilleures conditions de vie, l'accès à certaines informations ou services ? Bien que je n'exclue pas que ces choses puissent améliorer notre situation, nos pensées sont le plus grand obstacle qui nous retient.

Le choix et les pensées

J'ai appris à ne pas faire confiance à mes pensées mais à m'engager dans mes objectifs et mes intentions. Nos pensées sont des saboteurs qui nous empêchent d'atteindre nos objectifs et nos intentions les plus élevées. Les psychologues évolutionnistes pensent que ce sabotage est un mécanisme adaptatif pour nous protéger du danger.

Compte tenu du monde dans lequel nous vivons aujourd'hui, le danger que nous avons connu il y a des milliers d'années n'est plus répandu. Pendant ce temps, notre biologie n'a pas changé, étant donné que nous avons toujours le même cadre mental pour prendre des décisions importantes. Alors qu'est-ce que cela signifie pour vous?

Vous êtes à un choix d'améliorer votre vie, ce qui peut avoir un effet transformateur

La clé est de comprendre nos pensées, afin de ne pas succomber au saboteur qui nous convainc que les choses sont pires qu'elles ne le sont. De nos jours, tout le monde parle de vouloir plus de motivation. Je n'accepte pas que la motivation soit le problème, car cela ne vous mènera que jusqu'à présent et si vous perdez la motivation, que se passera-t-il alors ? Nous devons définir les bonnes intentions et développer de bonnes habitudes qui mènent à un caractère fort.

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Je ne parle pas du personnage qui vous définit comme une bonne ou une mauvaise personne. Je parle de caractère où vous vous engagez à atteindre vos objectifs et votre objectif et les suivez; peu importe ce que. Donc, si votre intention est de faire de l'exercice quatre jours par semaine, le personnage dit que vous vous présentez quatre jours par semaine, sauf si vous êtes malade.

Êtes-vous à l'aise avec cette idée que le prochain choix que vous ferez peut améliorer votre vie d'une manière que vous n'auriez jamais imaginée ? Maintenant, je peux t'entendre dire :

"Je fais des choix tous les jours et aucun d'entre eux n'a changé ma vie."

Certes, mais faites-vous des choix à partir d'un lieu de peur, de regret et d'inquiétude ou basés sur l'inspiration et le but ?

Ce dernier renforce votre engagement envers vos objectifs, là où le premier l'affaiblit. Votre engagement est lié à votre caractère et si nous brisons nos promesses, nous perdons confiance en nous.

Nous devons faire ce que nous disons que nous allons faire, tant que cela est lié à la bonne intention. Par conséquent, nous devons avoir une meilleure compréhension de nos véritables motivations. Par exemple, travaillons-nous à améliorer notre vie ou fuyons-nous quelque chose de délétère ?

 

Accepter le destin de nos choix

«Il faut beaucoup de courage pour libérer le familier et apparemment sûr, pour embrasser le nouveau. Mais il n'y a pas de véritable sécurité dans ce qui n'a plus de sens. -Alan Cohen

Nos choix peuvent améliorer notre vie parce qu'ils soutiennent nos valeurs et notre objectif. Les psychologues disent que le principe du plaisir est là où les gens recherchent le plaisir et évitent la douleur. Le problème est que la douleur peut forger le caractère et renforcer notre engagement envers nos objectifs.

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La douleur nous permet de reconnaître ce qui est important et d'abandonner les actions inutiles . Nous devons faire attention à ne pas devenir des chercheurs de plaisir mais mieux comprendre nos motivations sous-jacentes.

Commencez-vous à vous sentir mieux que vos décisions peuvent mener à une vie extraordinaire, si vous êtes clair sur vos intentions ? Pour cela, il faut se connaître soi-même, ce qui est lié à la sagesse et à l'expérience. Les personnes les plus sages que je connaisse sont celles qui ont connu de grandes difficultés et souffrances.

Ils ont enduré la douleur et ont acquis des informations précieuses sur eux-mêmes en cours de route. Oscar Wilde a dit un jour :

« L'expérience est le professeur le plus difficile ; il vous donne le test avant la leçon.

Pourtant, beaucoup de gens ne tiennent pas compte des leçons jusqu'à ce qu'il soit trop tard, et même alors, ils répètent les mêmes erreurs encore une fois. À bien des égards, ils sont comme des souris se précipitant dans un labyrinthe, sans comprendre les règles du jeu.

Mais nos choix peuvent être puissants et changer le cours de notre destin, s'ils sont alignés avec nos intentions les plus élevées

Il n'est pas nécessaire de faire des choix difficiles qui perturbent nos vies.

Peut-être pouvons-nous nous permettre de le faire quand nous sommes jeunes, mais à mesure que nous mûrissons, nous devons apprendre de nos expériences et faire des choix éclairés. Finalement, nous devons nous faire confiance et accepter le sort de nos choix, au lieu de croire que la vie est difficile.

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Nous sommes des êtres puissants et beaucoup ne reconnaissent pas ce pouvoir et se résignent à la médiocrité. La douleur et le plaisir nous aident à comprendre comment nos choix peuvent influencer notre vie, si nous les examinons attentivement.

Sachant cela, j'aimerais que vous réfléchissiez à vos choix récents. Étaient-ils alignés avec votre objectif le plus élevé ou ont-ils été créés de manière impulsive ? Demandez-vous :

Qu'est-ce qui est important pour moi et qu'est-ce que je suis prêt à sacrifier pour y parvenir ?

Vivez selon ces valeurs et je vous assure que le prochain choix que vous ferez peut améliorer votre vie au-delà de vos rêves les plus fous.

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