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Christelle

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Les 4 principales règles pour sortir de situations abusives

Nous nous retrouvons maintes fois lors d'une vie dans des situations abusives ou des contextes d'abus. L'abus est une forme de violence qui peut être parfois très silencieuse. Dans les différents types d'abus, nous pouvons donc retrouver des abus qu'ils soient physiques, sexuels, spirituels, émotionnels ou encore financiers.

La cage des abus permet les situations abusives

Bien que ce soit souvent totalement inconscient, les personnes ayant subi ou subissant des abus ou des situations abusives sont coincées dans un endroit qu'il leur est difficile de quitterCes individus génèrent leur vie à partir de la perpétration pour s'emprisonner dans une cage invisible. Alors la cage devient comme un fantôme qui murmure continuellement dans l'esprit.


Ces personnes qui vivent dans les limites de leur cage sont maintenues dans un  endroit qui leur est familier. Il y a alors un étrange confort dans les limites de la cage, quel que soit le désir de vivre au-delà. La cage est basée sur le manque, la limitation et le mensonge. La cage vous garde hors de la liberté, du plaisir mais aussi des possibilités. Vivre à l'intérieur de la cage, c'est vivre sans voix mais aussi sans choix.

Nous pourrions la nommer ainsi: "La cage des abus".

Et dans cette cage invisible se trouvent tous les endroits où :

  • Nous doutons de nous-mêmes ainsi que de nos capacités
  • Notre manque de connexion au grand tout est absent
  • Se trouvent les jugements subtils sur vos torts que vous tenez pour acquis
  • Nous pensons qu'il y a quelque chose qui ne va pas avec nous
  • Nous ne sommes pas dans la conscience des choses
  • Le passé est présent en permanence
  • Nous ne méritons pas
  • Nous ne sommes pas assez bien pour...
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Situations abusives et créativité

La maltraitance ou encore la violence sont de la destruction et clairement des obstacles à la créativité. La cage des abus perpétue la destruction, le retrait, la séparation et l'isolement. Lorsqu'un individu est enfermé, il est constamment dans un état de dégradation et de déresponsabilisation. Lorsque nous sommes victimes de maltraitance, il est facile de rester coincé dans des schémas répétés de ces abus passés qui se manifestent comme une limitation sur notre santé, sur nos relations ou encore sur nos flux d’argent.

Au lieu de créer notre vie, nous choisissons en fait inconsciemment l'énergie de destruction. De manière subtile mais omniprésente, nous détruisons tout ce que nous désirons créer. Cela peut ressembler à la destruction ou à la fin des relations, à la faillite ou à l'endettement financier, et / ou à la destruction de notre corps et surtout à ne jamais réaliser qu'il y a autre chose de possible. Il semble que nous pagayons, toujours confronté à une lutte, un obstacle ou une catastrophe. Pourquoi ? Parce que la discorde et le conflit sont si familiers. Et ici bas sur Terre l'harmonie et la paix sont étrangères.

La cage invisible est enracinée dans le mensonge que quelque chose ne va pas chez nous. C'est basé sur l'idée que nous sommes limités et qu'il nous manque quelque chose. Ces jugements que nous portons sur nous-même
(et potentiellement sur les autres) visent à nous détruire et à nous dévaloriser en permanence
.

Dans ce contexte, nos capacités créatives à faire ce que nous aimons dans le monde sont bloquées. C’est comme si nous restions coincés dans le mode «Je ne peux pas», «Je ne sais pas quoi faire» ou «Quelque chose ne va pas chez moi». Comment le feu de la créativité peut-il brûler alors qu'il n'y a qu'une oppression étouffante? Et comment est-il possible de puiser l’énergie de la créativité lorsque nous sommes enfermés dans une cage invisible?

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Pourquoi Acceptons-nous les situations abusives ?

La cage invisible des abus ou des situations abusives garde prisonnier dans des croyances où ces personnes ont tort ou encore qu'elles sont mauvaises pour tout un tas de raisons.  Ces individus ne méritent donc pas de vivre pour eux-mêmes, mais plutôt de faire ce que les autres pensent qu'ils doivent faire ou ce qu'ils sont censés faire.

Ces personnes font ce qu'on leur dit en oubliant donc leurs propres besoins. Pourquoi quelqu'un choisi de détruire sa vie plutôt que de créer sa vie? Tout ce qu'ils ont à faire, cependant, est de regarder attentivement où ils en sont et d'être tout à fait honnête envers eux-même.

Le triangle de Karpman : le triangle dramatique

La victime, le persécuteur ou le sauveteur

Le triangle dramatique de Karpman est une façon de représenter les différentes relations comportementales entre des individus. Chacun de ces comportements joue un rôle bien précis dans un grande scène de théâtre : le rôle de victime, le rôle de sauveur, ou le rôle de persécuteur.

Il est appelé le triangle dramatique car il a été décrit par le psychologue américain Stephen Karpman, dans cet article de 1968 : "Analyse des contes de fées et du scénario dramatique". Si on parle de "rôles " ou encore d’ "acteurs" pour décrire ce triangle de Karpman, ce n’est pas par hasard : Les protagonistes trouvent des intérêts inavoués dans ce jeu psychologique…

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